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Wie beeinflusst regelmäßiges Radfahren die körperliche Gesundheit?
Regelmäßiges Radfahren verbessert die Ausdauer und stärkt das Herz-Kreislauf-System. Es hilft beim Abnehmen und fördert die Muskelkraft. Zudem kann es den Blutdruck senken und das Immunsystem stärken. **
Ist Radfahren schädlich?
Ist Radfahren schädlich? Radfahren ist im Allgemeinen eine sehr gesunde und sichere Aktivität, die viele gesundheitliche Vorteile bietet. Es stärkt das Herz-Kreislauf-System, verbessert die Ausdauer und fördert die körperliche Fitness. Allerdings kann Radfahren auch Risiken mit sich bringen, insbesondere wenn Verkehrsregeln nicht beachtet werden oder die Ausrüstung nicht angemessen ist. Es ist wichtig, sich bewusst zu sein, dass Unfälle beim Radfahren passieren können und Vorsichtsmaßnahmen getroffen werden sollten, um das Risiko zu minimieren. Letztendlich hängt es von der individuellen Situation und den Umständen ab, ob Radfahren schädlich sein kann. **
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Sena M1 Mountainbike Helm Mattschwarz M Fahrrad Radfahren InnovativMOUNTAINBIKEN KLINGE NIE SO GUT. Verbinden. Vereinen. Verknüpfung. Der M1 EVO Mountainbike-Helm bringt drahtloses und nahtloses Kommunikationsaudio auf die Trails. Senas bewährte Kommunikationstechnologie durchbricht Barrieren und schafft ein gemeinsames Fahrerlebnis. Miteinander reden. Telefonanrufe tätigen. Jamme zu deiner Musik. Der M1 EVO sorgt dafür, dass Sie #RideConnected sind. Die M1 EVO Mesh Intercom-Plattform ermöglicht die Kommunikation mit mehreren Fahrern innerhalb einer Reichweite von 900 Metern und umfasst bis zu 9 Kanäle. Ein integriertes Mikrofon befindet sich in der Stirn des Helms. Versenkte Lautsprecher liefern Ihr Audio, während die Umgebungswahrnehmung erhalten bleibt. Verbinden Sie Ihr Smartphone über Bluetooth 4.1 und für Musik, GPS-Wegbeschreibungen, Telefonanrufe und mehr. Verwalten Sie Funktionen mit dem Drei-Tasten-Steuerungslayout am Helm oder über Sprachbefehle. Gewinner des Red Dot Award für Produktdesign und in der Kategorie Smart Helme. NAHTLOSES DES433,02 €*Versand: 1,90 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Radfahren im Triathlon und Einzelzeitfahren, Ratgeber von Marcus BaranskiAuf hohen Felgen gegen die Uhr: Alles über das Zeitfahren mit dem Rennrad Tief über den Aerolenker gebeugt und völlig im Flow mit dem Rennrad in Höchstgeschwindigkeit über das Pflaster jagen – das ist das Grösste für viele Triathleten und Einzelzeitfahrer. Wer sich in Zeitfahr-Wettkämpfen messen will, sucht nach immer neuen Wegen, den Windwiderstand zu minimieren und auch das letzte bisschen Tempo aus den Reifen zu kitzeln. In diesem Buch vereint Zeitfahrspezialist Marcus Baranski sein gesammeltes Wissen über Mensch und Maschine. In informativen und leicht verständlichen Texten beleuchtet er alle wichtigen Themen von der Auswahl des passenden Rads über das richtige Training bis hin zur idealen Ernährung für das Zeitfahren. Umfangreiches Radsport-Buch mit Tipps und Tricks vom Autor des Rennrad-Kultblogs #fratzengeballer – informativ und humorvoll geschrieben. Zeitfahren – worauf es ankommt, wie man Distanzen angeht und Geschwindigkeiten maximiert. Alles Wichtige für das Fahrrad-Training zu Hause auf einen Blick: Wissen über Mensch und Maschine, den richtigen Trainingsplan und die perfekte Ernährung fürs Radfahren. Mit hilfreichen Tipps für den Wettkampftag, Dos and Don'ts beim Radrennen und Anekdoten von filmreifen Fails der Profis. Das umfassende Trainingsbuch für alle Triathleten und Zeitfahrer. Marcus Baranski macht seit fast 40 Jahren die Radrennstrecken unsicher, fuhr 1983 sein erstes BMX-Rennen und wechselte 2000 auf das Rennrad und den Asphalt. 2018 gewann er das legendäre 'King of the lake' am Attersee in Österreich, das grösste Zeitfahren Europas mit über 1.200 Teilnehmern. Motivierend, kenntnisreich und immer mit einem Augenzwinkern gibt er seine Erfahrung jetzt an alle interessierten Radsportler weiter. Das ultimative Trainingsbuch für alle Triathleten, Zeitfahrer und ambitionierten Rennrad-Enthusiasten, die mehr als nur ins Ziel kommen wollen.39,90 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Force Revolt Carbon Road Radfahren Herren Rennradschuhe Weiß EU 39Force Straßenradschuhe Revolt Carbon Road. Sie haben ein Obermaterial aus Mikrofaser, eine Kohlenstoffsohle und einen Steifigkeitsindex von 10. Das Gewicht der Schuhe beträgt 470 g für ein Paar in Größe 42. Die Verschlussfunktion wird durch 2 Drehverschlüsse ATOP A-A41 ermöglicht. Die Räder lassen sich so einfach schließen, dass Sie sie sogar während der Fahrt nachjustieren können. Bei diesen Schuhen besteht die Möglichkeit, Ersatzräder nachzurüsten. Die Schuhe haben verstärkte Ferse und Spitze, luftdurchlässige Öffnungen sorgen für hervorragende Atmungsaktivität und das Innere der Schuhe ist aus rutschfestem Material für maximalen Komfort beim Fahren und Gehen. Ein anatomisches Fußbett sorgt für noch mehr Komfort. Die Schuhe sind LOOK und SPD-SL kompatibel. Ein Reflexelement an der Ferse sorgt für mehr Sicherheit bei schlechtem Wetter.172,32 €*Versand: 6,49 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Urbanes Radfahren und Mobilitätskulturen im Wandel, Fachbücher von Maximilian HoorHipster fahren mit dem Fixie durch die Strassen, das Fahrrad hängt dekorativ an der Wohnzimmerwand und immer mehr Menschen investieren in teure Fahrräder, Kleidung und andere Ausstattung. Auch aus aktivistischen Szenen ist das Fahrrad nicht mehr wegzudenken. Ausgehend von diesen Beobachtungen entwirft das vorliegende Buch am Beispiel Berlins einen neuen Begriff von Mobilitätskulturen und zeigt auf, dass der Imagewandel des städtischen Radfahrens ein zentraler Baustein der Verkehrswende hin zu lebenswerten Städten ist. Gegenstand der Analyse bilden die komplexen alltagsweltlichen wie medialen Verknüpfungen zwischen Kultur und Verkehrsplanung.39,80 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Wie kann das Radfahren zur Förderung der körperlichen Gesundheit beitragen und welche Sicherheitsvorkehrungen sollten beim Radfahren beachtet werden?
Das Radfahren kann zur Förderung der körperlichen Gesundheit beitragen, indem es die Ausdauer und die Herz-Kreislauf-Funktion verbessert, die Muskeln stärkt und das Körpergewicht reguliert. Um sicher Rad zu fahren, sollten Radfahrer immer einen Helm tragen, die Verkehrsregeln beachten, gut sichtbare Kleidung tragen und regelmäßig ihr Fahrrad warten, um Unfälle zu vermeiden. Zudem ist es wichtig, auf die richtige Einstellung des Fahrrads und die Wahl der geeigneten Strecken zu achten, um Verletzungen zu vermeiden und die Sicherheit zu gewährleisten. **
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Wie beeinflusst regelmäßiges Radfahren die körperliche Fitness und Gesundheit?
Regelmäßiges Radfahren verbessert die kardiovaskuläre Fitness, indem es das Herz-Kreislauf-System stärkt und die Ausdauer steigert. Es hilft auch dabei, die Muskeln zu stärken, insbesondere in den Beinen, und fördert die Flexibilität und Beweglichkeit. Darüber hinaus kann Radfahren dazu beitragen, das Körpergewicht zu regulieren und den Stoffwechsel zu verbessern. Nicht zuletzt trägt regelmäßiges Radfahren zur Reduzierung von Stress bei und verbessert das allgemeine Wohlbefinden. **
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Wie beeinflusst regelmäßiges Radfahren die körperliche Fitness und Gesundheit?
Regelmäßiges Radfahren verbessert die kardiovaskuläre Fitness, indem es das Herz-Kreislauf-System stärkt und die Ausdauer steigert. Es hilft auch dabei, das Körpergewicht zu kontrollieren und den Stoffwechsel zu regulieren, was wiederum das Risiko von Fettleibigkeit und Typ-2-Diabetes reduziert. Darüber hinaus stärkt das Radfahren die Muskeln, insbesondere in den Beinen, und verbessert die Gelenkflexibilität. Schließlich kann regelmäßiges Radfahren auch die mentale Gesundheit fördern, indem es Stress reduziert und das allgemeine Wohlbefinden steigert. **
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Wie beeinflusst regelmäßiges Radfahren die körperliche Fitness und Gesundheit?
Regelmäßiges Radfahren verbessert die kardiovaskuläre Fitness, stärkt das Herz-Kreislauf-System und erhöht die Ausdauer. Es hilft auch, das Körpergewicht zu kontrollieren und den Stoffwechsel zu regulieren. Darüber hinaus stärkt es die Muskeln, insbesondere in den Beinen, und verbessert die allgemeine körperliche Gesundheit. Zudem kann regelmäßiges Radfahren Stress reduzieren und das Wohlbefinden steigern. **
Wie beeinflusst regelmäßiges Radfahren die körperliche Fitness und Gesundheit?
Regelmäßiges Radfahren verbessert die kardiovaskuläre Fitness, stärkt das Herz-Kreislauf-System und erhöht die Ausdauer. Es hilft auch, die Muskeln zu stärken, insbesondere in den Beinen, und fördert die Gewichtsabnahme und den Fettabbau. Darüber hinaus kann Radfahren Stress reduzieren, die Stimmung verbessern und das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und Fettleibigkeit verringern. **
Wie beeinflusst regelmäßiges Radfahren die körperliche Fitness und Gesundheit?
Regelmäßiges Radfahren verbessert die kardiovaskuläre Fitness, stärkt das Herz-Kreislauf-System und erhöht die Ausdauer. Es hilft auch dabei, das Körpergewicht zu kontrollieren und den Stoffwechsel zu regulieren. Darüber hinaus stärkt es die Muskeln, insbesondere in den Beinen, und verbessert die allgemeine körperliche Gesundheit. Nicht zuletzt trägt regelmäßiges Radfahren zur Reduzierung von Stress und zur Verbesserung des mentalen Wohlbefindens bei. **
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Sauerstoffmessgerät Tester Prüfer Messer (Aquarium, Teich, Fischzucht,Wasser & Luft, Rauchgas, usw.) Labor/Schule/Bergbau/Landwirtschaft SA2Sauerstoffmessgerät Tester Prüfer Messer (Aquarium, Teich, Fischzucht,Wasser & Luft, Rauchgas, usw.) Labor/Schule/Bergbau/Landwirtschaft SA2. Sauerstoffmessgerät Tester Messgerät Aquarium, Teich, Fischzucht, Wasser Luft, Rauchgas usw. Labor Schule Bergbau Landwirtschaft Sa2 Produkttyp: Baumaterial Marke: Ocs.Tec339,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Das Kleingedruckte beim Radfahren, Ratgeber von Peter AppeltauerDas Fahrrad ist das energieeffizienteste Fahrzeug der Welt. Dennoch wurde es lange Zeit überwiegend nur als preisgünstiges Transportmittel wahrgenommen. Umso spektakulärer der Wandel, den der Zeitgeist unserer Gesellschaft entlocken konnte: zunehmend auch als Vehikel für erstrebenswerte sportliche Leistung erkannt, sind die Ansprüche an Leichtigkeit und Effizienz des Sportgerätes in davor ungeahnte Höhen gedriftet. So weit, dass allein Materialien und Technologien aus der Luft- und Raumfahrt noch geeignet erschienen, um den neuen Erwartungen gerecht zu werden. Doch selbst die modernste Rennmaschine ist ohne den entscheidenden Beitrag des Fahrers leblos. Antrieb und auch ein Beitrag zur Stabilität des im Stand kippeligen Zweirades bleiben dem Fahrer überlassen. Erst das optimierte Zusammenspiel von Mensch und Maschine ermöglicht es, die eigene Leistungsfähigkeit in vollem Umfang umzusetzen. Meist werden nur einige Aspekte auf dem Weg zur Optimierung bemüht - erst das Kleingedruckte deckt die grundlegenden Zusammenhänge auf. Intuitiv dargestellt und verständlich verfasst, zudem wissenschaftlich und technisch topaktuell, öffnet das Buch einen ganzheitlichen Überblick auf jene physikalischen, biomechanischen, aber auch produktspezifischen Hintergründe des sportorientierten Radfahrens mit modernstem Material, welche durch ihr Zusammenspiel die Alltagserfahrungen jedes ambitionierten Fahrers massgeblich prägen.46,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Sena M1 Mountainbike Helm Mattschwarz M Fahrrad Radfahren InnovativMOUNTAINBIKEN KLINGE NIE SO GUT. Verbinden. Vereinen. Verknüpfung. Der M1 EVO Mountainbike-Helm bringt drahtloses und nahtloses Kommunikationsaudio auf die Trails. Senas bewährte Kommunikationstechnologie durchbricht Barrieren und schafft ein gemeinsames Fahrerlebnis. Miteinander reden. Telefonanrufe tätigen. Jamme zu deiner Musik. Der M1 EVO sorgt dafür, dass Sie #RideConnected sind. Die M1 EVO Mesh Intercom-Plattform ermöglicht die Kommunikation mit mehreren Fahrern innerhalb einer Reichweite von 900 Metern und umfasst bis zu 9 Kanäle. Ein integriertes Mikrofon befindet sich in der Stirn des Helms. Versenkte Lautsprecher liefern Ihr Audio, während die Umgebungswahrnehmung erhalten bleibt. Verbinden Sie Ihr Smartphone über Bluetooth 4.1 und für Musik, GPS-Wegbeschreibungen, Telefonanrufe und mehr. Verwalten Sie Funktionen mit dem Drei-Tasten-Steuerungslayout am Helm oder über Sprachbefehle. Gewinner des Red Dot Award für Produktdesign und in der Kategorie Smart Helme. NAHTLOSES DES433,02 €*Versand: 1,90 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Radfahren im Triathlon und Einzelzeitfahren, Ratgeber von Marcus BaranskiAuf hohen Felgen gegen die Uhr: Alles über das Zeitfahren mit dem Rennrad Tief über den Aerolenker gebeugt und völlig im Flow mit dem Rennrad in Höchstgeschwindigkeit über das Pflaster jagen – das ist das Grösste für viele Triathleten und Einzelzeitfahrer. Wer sich in Zeitfahr-Wettkämpfen messen will, sucht nach immer neuen Wegen, den Windwiderstand zu minimieren und auch das letzte bisschen Tempo aus den Reifen zu kitzeln. In diesem Buch vereint Zeitfahrspezialist Marcus Baranski sein gesammeltes Wissen über Mensch und Maschine. In informativen und leicht verständlichen Texten beleuchtet er alle wichtigen Themen von der Auswahl des passenden Rads über das richtige Training bis hin zur idealen Ernährung für das Zeitfahren. Umfangreiches Radsport-Buch mit Tipps und Tricks vom Autor des Rennrad-Kultblogs #fratzengeballer – informativ und humorvoll geschrieben. Zeitfahren – worauf es ankommt, wie man Distanzen angeht und Geschwindigkeiten maximiert. Alles Wichtige für das Fahrrad-Training zu Hause auf einen Blick: Wissen über Mensch und Maschine, den richtigen Trainingsplan und die perfekte Ernährung fürs Radfahren. Mit hilfreichen Tipps für den Wettkampftag, Dos and Don'ts beim Radrennen und Anekdoten von filmreifen Fails der Profis. Das umfassende Trainingsbuch für alle Triathleten und Zeitfahrer. Marcus Baranski macht seit fast 40 Jahren die Radrennstrecken unsicher, fuhr 1983 sein erstes BMX-Rennen und wechselte 2000 auf das Rennrad und den Asphalt. 2018 gewann er das legendäre 'King of the lake' am Attersee in Österreich, das grösste Zeitfahren Europas mit über 1.200 Teilnehmern. Motivierend, kenntnisreich und immer mit einem Augenzwinkern gibt er seine Erfahrung jetzt an alle interessierten Radsportler weiter. Das ultimative Trainingsbuch für alle Triathleten, Zeitfahrer und ambitionierten Rennrad-Enthusiasten, die mehr als nur ins Ziel kommen wollen.39,90 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Ist Radfahren schädlich? Radfahren ist im Allgemeinen eine sehr gesunde und sichere Aktivität, die viele gesundheitliche Vorteile bietet. Es stärkt das Herz-Kreislauf-System, verbessert die Ausdauer und fördert die körperliche Fitness. Allerdings kann Radfahren auch Risiken mit sich bringen, insbesondere wenn Verkehrsregeln nicht beachtet werden oder die Ausrüstung nicht angemessen ist. Es ist wichtig, sich bewusst zu sein, dass Unfälle beim Radfahren passieren können und Vorsichtsmaßnahmen getroffen werden sollten, um das Risiko zu minimieren. Letztendlich hängt es von der individuellen Situation und den Umständen ab, ob Radfahren schädlich sein kann. **
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Wie kann das Radfahren zur Förderung der körperlichen Gesundheit beitragen und welche Sicherheitsvorkehrungen sollten beim Radfahren beachtet werden?
Das Radfahren kann zur Förderung der körperlichen Gesundheit beitragen, indem es die Ausdauer und die Herz-Kreislauf-Funktion verbessert, die Muskeln stärkt und das Körpergewicht reguliert. Um sicher Rad zu fahren, sollten Radfahrer immer einen Helm tragen, die Verkehrsregeln beachten, gut sichtbare Kleidung tragen und regelmäßig ihr Fahrrad warten, um Unfälle zu vermeiden. Zudem ist es wichtig, auf die richtige Einstellung des Fahrrads und die Wahl der geeigneten Strecken zu achten, um Verletzungen zu vermeiden und die Sicherheit zu gewährleisten. **
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Wie beeinflusst regelmäßiges Radfahren die körperliche Fitness und Gesundheit?
Regelmäßiges Radfahren verbessert die kardiovaskuläre Fitness, indem es das Herz-Kreislauf-System stärkt und die Ausdauer steigert. Es hilft auch dabei, die Muskeln zu stärken, insbesondere in den Beinen, und fördert die Flexibilität und Beweglichkeit. Darüber hinaus kann Radfahren dazu beitragen, das Körpergewicht zu regulieren und den Stoffwechsel zu verbessern. Nicht zuletzt trägt regelmäßiges Radfahren zur Reduzierung von Stress bei und verbessert das allgemeine Wohlbefinden. **
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Pro Sport LED Warnweste mit Licht für Laufen, Radfahren & TrainingDie Reflektierende Weste mit LED-Lichtern ist die perfekte Lösung, um Ihre Sichtbarkeit und Sicherheit beim Laufen, Radfahren und Training am Abend oder in dunklen Umgebungen zu verbessern. Diese Weste ist mit reflektierenden Materialien und integrierten LED-Lichtern ausgestattet, die Sie aus der Ferne sichtbar machen. Die Weste ist leicht und angenehm zu tragen, was sie ideal für sowohl professionelle Sportler als auch Freizeitsportler macht. Die strategisch platzierten LED-Lichter auf der Weste bieten zusätzliche Sichtbarkeit bei allen Wetterbedingungen. Egal, ob Sie auf der Landstraße laufen oder abends Rad fahren, diese Weste sorgt dafür, dass Sie von Autofahrern und anderen gesehen werden.19,90 €*Versand: 2,99 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Erdmann, Waldemar: Einstellungstest Gesundheit und PflegeEinstellungstest Gesundheit und Pflege , Viele Bewerber fallen durch den Einstellungstest! Deshalb haben wir ein Buch entwickelt, das dir bei deinen Vorbereitungen auf den Test helfen soll. Das bietet dir unser Buch zum Einstellungstest Gesundheit und Pflege: Über 1.000 Aufgaben mit Lösungen zum Üben und hilft dir dabei, die Eignungsprüfung erfolgreich zu bestehen. Tausende Bewerber haben sich mit unseren Aufgaben und Online-Programmen auf Eignungstests und Auswahlverfahren vorbereitet. Enthalten im Buch: Allgemeinwissen, Rechtschreibung, Grammatik, Sprachverständnis, Konzentration, Merkfähigkeit, Zahlenreihen, Dreisatz, Matrizen, Dominosteine, Spiegelungen, Prozentrechnung Die Inhalte aus diesem Buch sind auch für die Vorbereitung auf das Assessment Center und das anschließende Vorstellungsgespräch geeignet, da dort häufig Fragen allgemein zu Politik und Gesellschaft gestellt werden. , Armaturenbretter > Innenausstattung , Erscheinungsjahr: 202112, Produktform: Kartoniert, Autoren: Erdmann, Waldemar, Seitenzahl/Blattzahl: 284, Keyword: Rettungsdienst; Erfahrungen; Eignungstest Krankenpfleger; Gesundheit Pflege Einstellungstest; Übungen; Studium; Bewerbungstraining Vorbereitung; Karriere; Kinderkrankenpfleger; Aufgaben; Gesundheitspfleger; Krankenschwester Auswahlverfahren, Fachschema: Berufsausbildung / Berufseinstieg~Berufseinstieg~Berufswahl~Bewerbung~Gesundheitsberufe / Berufsbezogenes Schulbuch~Beruf / Karriere~Karriere~Wissen für Kinder - Kinderwissen, Fachkategorie: Kinder/Jugendliche: Allgemeine Interessen: Allgemeinbildung und Wissenswertes~Kinder/Jugendliche: Sachbuch: Arbeit & Gesellschaft~Jugendliche: Persönliche und soziale Themen: Berufs- & Studienberatung, Warengruppe: HC/Briefe, Bewerbungen, Wiss. Arbeiten, Rhetorik, Fachkategorie: Ratgeber: Karriere und Erfolg, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Plakos GmbH, Verlag: Plakos GmbH, Verlag: Plakos GmbH, Länge: 147, Breite: 209, Höhe: 23, Gewicht: 546, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber,24,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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